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頭の中から嫌な相手が出ていかないときの『目からウロコの対処法!』
自分にとって嫌な相手がいるとき
思い出すのも嫌なくらい大っ嫌いなのに
考えないようにすればするほど
頭に浮かんできて
そいつのことが頭から離れないってことありませんか？
わたしも初めて知ったときはかなりの衝撃でした
本当は誰にも教えたくありませんが
目からウロコの対処法をお伝えします
それはなんと…
「嫌いな相手の幸せを願う！」ことです
なんだと❓嫌いな相手の幸せなんて
願えるわけないじゃん！
地獄に落ちろって思うことはあっても
「絶対そんなの無理‼」って思う方がほとんどでしょう
ムカつく出来事
ムカつく出来事が昨日仕事中に
ちょうどありました
嫌いと思うほどつき合いは深くないのですが
その人とはどうしても波長が合わなくて、
何か一緒に作業したりすると
毎回イラっとしてしまうんです
その人に対してなるべく
感情を持たないように日頃から
気を付けていたのですが
最近疲れがたまっていたこともあり
少し感情的になってしまいました
感情的になったほうが負けです
一方で嫌いな相手はケロッとして
笑ってたりするんです…
『くそーっ‼( ｀ー´)ノ』て
思いますよね
怒りの沸点
だいたいイラっとくるのは
話が通じない相手が多いですよね
わたしはたいがいこれが原因で
怒りが沸点に達してしまいます
あまりにもひどい相手には表に出して
訴えることもありますが
心の中で我慢してこらえることも多いです
もともと自分と違う感性を持って
生まれてきた あかの他人同士なんだから
話が通じないこともあって当然なのですが
これがわたしの修行がまだ足りてないところです
仕事が終わったあとも
なんか胸のあたりがもやっとしていて
気が付くと家に帰ってもその嫌な相手のことを
無意識に考えていたりします
嫌な相手が頭から出ていかないことのデメリット
どうにか対処しないと
この感情は脳内でわたしにとっては
絶対に必要のないゴミとして
存在し続けます
脳科学的にも脳内に余計な情報が大量に
入ってしまうと
「大事なことに取りかかれない」
という悪循環につながると
研究結果が出ているようですね
「考えたくないから頭から出ていけ‼」と
思えば思うほど
何度もその時の怒りが再び沸き上がってきて
嫌いな相手のことばかり考えて
どうしようもなくなってしまいます
ずーっと気分がよくない状態(＠_＠;)
潜在意識
そして、嫌いな相手へ
「消えろ！くたばれ！」などと
思えば思うほど自分の感情が
マイナスな方向へ汚されていくのを感じます
心理学的にも潜在意識は
「実際に人の思考や行動を左右する」
ということが証明されています
相手に「くたばれ」と思っていることは
自分自身に「くたばれ」、と言っていることと
同じなのです
わたしもなかなか最初は受け入れがたく
嫌いな相手の幸せなんて願えるわけないと
信じてなかなか実行できませんでした
わたしはこいつのために嫌な思いをしているのに
幸せなんか願えるものかって…
なので口先だけでいいのです
心から思わなくて全然かまわないので
嫌いな相手の幸せを願ってみてください
わたしの実体験なのですが
以前パワハラを受け続けて
大嫌いだった人に会うたびに
心に浮かんでくるたびに
呪文のように「幸せになってください」と
言い続けていました
こんな人の幸せを願うなんて
「わたしは神なのか⁉」といわんばかりに
するとあら不思議
その人は3日後にコロナに感染している
ことがわかり入院隔離されました
かなり症状が悪化して苦しんだようです
他にも仕事が少なくて楽していた人が
急に色んな仕事をふられ始めて楽できなくなったり
急に転勤になったり
次々に退職したりと
試しだしてからいろんな奇跡のような
ことが起きてます
ほんとにびっくりです
全てがそうなるとは限りませんが
少なくともそのうち頭の中に
ゴミとして存在していた嫌いな人のことは
知らぬ間に消え去っていて
思い起こすこともほとんどなくなります
今日から実践してみよう！
だまされたと思って
試しにゲーム感覚で
やってみてください( ◠‿◠ )
無神経な嫌な人のために
自分の貴重な時間を
ムダに使わないようにしましょう♫
自分の人生は自分の気持ち次第で
明るくも暗くもなります
「幸せになってください」と祈りたおして
嫌な人なんか頭の中から
とっとと追い出してしまいましょう！
By。くっちゃむヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ❤
